더위먹은증상 알아두고 대처해봐요

더위먹은증상 알아두고 대처해봐요

 

 

 

요즘 후덥지근한 날씨가 계속 이어지고 있어요.

낮에는 햇빛이 너무 뜨거워서 가만히 있어도

땀이 줄줄 흐를 정도로 더운데요,

 

이러한 날씨에는 더위를 먹기 쉽다는 사실!

 

오늘은 더위먹은증상에 대해 미리 알아봐서

만일의 상황에 대처해보아요~

 

 

 

 

더위먹은증상 즉 일사병증상이라고 볼 수 있는데요,

 

일사병은 높은 온도의 환경에 장시간 노출되면서

체온 조절이 제대로 되지 못할 때 발상하는 것으로

여름철 뜨거운 햇빛과 높은 온도로 인해

생기게 되는 질환이랍니다!

 

 

 

 

더위먹은증상 일사병증상으로는

어지러움과 두통, 무기력한, 피로 등을 동반하게 됩니다.

 

뜨거운 여름에 어지러움을 느끼거나 무기력해진다면

더위를 먹은 것이 아닐까 의심해봐야 하는데요

 

이러한 일사병은 근육통, 저혈압, 실신 등으로 이어질 수 있어요.

 

 

 

 

더위먹은증상이 나타날 때 대처법으로는

몸에서 빠져나간 수분을 보충하는 것이 중요한데요!

 

햇빛을 피해 서늘한 그늘이 있는 공간에서 휴식을 취하면서

적당한 수분을 섭취해주는 것이 필요해요.

하지만 너무 차가운 물을 갑자기 마시게 되면

증상이 악화될 수 있으니 주의해야 한답니다!

 

더 심한 증상이 있으면 바로 병원에

내원하는 것이 제일 좋다는 사실!

 

올 여름 무더위 꼭 극복해보아요~ :)