오렌지효능 정말 대단하다!

오렌지효능 정말 대단하다!

 

오늘은 오렌지에 대해서 알아보겠습니다!

 

오렌지효능 아시나요??

 

아마 깜짝 놀라실 거예요!

 

 

앞으로 오렌지좀 많이 챙겨먹어야 겠어요~~

 

 

 

 

 

오렌지효능 1. 피부미용

 

비타민C 또한 풍부하게 함유되어 있어서 자외선으로 인한 색소침착 예방,

피부타력 유지, 주름 예방 등에 뛰어난 효과가 있는등 피부미용에 도움이

된다고 합니다.

 

 

 

오렌지효능 2. 항암효과

 

 

풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 대표적인 항산화 성분으로

암을 유발하는 물질의 활동을 억제하는 효과가 있어서 암세포의 성장을

억제하고 발암 물질로 부터 보호해주며 모세혈관을 강화해주는 효과가있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

오렌지효능 3. 면역력강화

 

 

각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있으며

특히 피로회복과 항산화작용에 뛰어난 효과가 있는 비타민C 가 풍부하여

면역력 강화에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

오렌지효능 4. 혈관질환예방

 

 

플라보노이드의 일종인 루틴, 식이성엽산 그리고 항산화제인 헤스페리딘이

풍부하게 함유되어 있어서 항염증, 항바이러스 효과는 물론 모세혈관을

 

튼튼하게 만들어 주며 혈관기능을 향상시켜주는 효과가 있고 피를 맑고 깨끗하게

만들어 주는 효과가 있어서 심장질환, 노동맥막힘 예방등 혈관질환 예방에

도움이 되는 오렌지 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

오렌지효능 5. 빈혈 예방

 

 

체내 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 풍부하게

 

함유되어 있어서 빈혈 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

오렌지효능 6. 변비 예방

 

 

풍부하게 함유되어 있는 식이섬유인 펙틴성분이 장운동을 활발하게

 

해주는 효과가 있어서 변비 예방에 도움이 되는 오렌지 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

오렌지효능 7. 요로결석 예방

 

 

풍부하게 함유되어 있는 구연산 성분이 결석의 성빈인 칼슘과 결합해 결석 형성을

억제하는 효과가 있고 소변을 알칼리화 하는 효과가 있어서 요로결석 예방이 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

오렌지효능 정말 대단하다!!